Présentation

Accédez à une bibliothèque évolutive de vidéos pédagogiques (voix-off et consignes) et à des ressources PDF pratiques. Mises à jour régulières, accès immédiat après paiement.

Ce que vous obtenez

• Bibliothèque des mouvements avec 5 parties :
• Ceinture abdominale
• Haut du corps
• Bas du corps
• Mouvements fonctionnels
• Échauffements & étirements
• Vidéos avec voix-off ou consignes écrites
• Variantes selon le niveau
• Mises à jour continues (ajouts réguliers)

Ressources & Accès

• Ressources PDF organisées en 3 sections :
• Nutrition
• Entraînement
• Astuces & conseils
• Accès immédiat après paiement
• Compatible mobile & desktop

Tarif

12,99 € TTC / mois