Ce calculateur vous aide à estimer la quantité de calories dont vous avez besoin chaque jour, selon votre profil et votre niveau d’activité.

C’est une base, mais pas un plan personnalisé. Vos besoins réels varient selon votre métabolisme, vos habitudes et vos objectifs.

Si vous voulez aller plus loin, éviter les erreurs et gagner du temps, nos programmes et suivis sur-mesure vous permettent d’avoir un plan adapté directement à votre réalité.

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