Calculateur de Masse Grasse
Ces données sont données à titre indicatif et ne remplacent pas l’avis d’un·e nutritionniste.
Comprendre votre taux de masse grasse
Ce calculateur vous permet d’estimer votre pourcentage de masse grasse, un indicateur important pour mieux comprendre la composition de votre corps.
C’est une estimation. Les résultats peuvent varier selon la méthode utilisée et ne remplacent pas un test médical ou une mesure professionnelle (impédancemètre, pince cutanée, etc.).
Connaître votre masse grasse vous aide à :
- Suivre l’évolution de vos progrès
- Adapter votre entraînement et votre nutrition
- Mieux cibler vos objectifs de santé ou de performance
Pour aller plus loin, nos programmes personnalisés prennent en compte bien plus que ce simple chiffre, afin de vous proposer un accompagnement adapté à votre profil réel.